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2019年04月30日

4/29 笠利練習



約一ヶ月ぶりに柔術衣に袖を通しました
しかもボッチ練ww
それでも、基礎ムーブ、打ち込み君と打ち込み、コアトレ、柔軟運動でみっちり最後まで練習出来ました。

柔術ムーブメント一人打ち込みマット運動

↑ボッチ練では、コレおススメですよ（笑）

汗びっしょりでスッキリ♪
やっぱり柔術最高ですね


カズノブ
  


Posted by ＡＢＪＪＣ at 11:49 │Comments(0) │ブラジリアン柔術
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