ABJJC 奄美ブラジリアン柔術クラブ:2018年03月

2018年03月30日

瀬戸内練習(3月29日)

昨日は独りぼっちのぼっち練❗
基本ムーブやマット運動で汗だくになってしまいました(((^^;
身体が柔らかくなればスパーでも力が抜けるかと思い、ぼちぼち続けている柔軟はちょっとずつ効果が出ているような…　スパーでは全然力抜けないですが…
コツコツコツコツ続けて頑張っていきましょう

瀬戸内支部練習は4月初旬まで勝浦公民館で行います　よろしくお願いします☺

シュウノスケ

Posted by ＡＢＪＪＣ at 12:53 │Comments(0)

2018年03月30日

笠利練習（3月29日）

木曜日の笠利練習はベーシッククラスとなっております。

この日は、ハマジとマンツーマンレッスン。

いつもと少し趣向を変えた技術研究をひたすら行いました…（笑）

あっという間の２時間でしたよ。

お疲れ様でした…(笑)

カズノブ

Posted by ＡＢＪＪＣ at 12:24 │Comments(0) │ブラジリアン柔術

2018年03月28日

笠利練習（3月27日）

笠利練習、火曜日のフリーマット。

この日は、メンズクラスになったようですｗ

なかなか異色の面々…(笑)

お疲れ様でした！

カズノブ

Posted by ＡＢＪＪＣ at 12:17 │Comments(0) │ブラジリアン柔術

2018年03月28日

3月28日の記事

練習お疲れ様でした❗
ドリル～シチュエーションスパー～またドリルでみっちり打ち込みました✨

コツコツやった分は確実に強くなっていると思うのでケガだけ気を付けてやっていきましょう☺

瀬戸内支部練習は３月と4月の初旬まで勝浦公民館で行います。　よろしくお願いします

シュウノスケ

Posted by ＡＢＪＪＣ at 11:35 │Comments(0)

2018年03月23日

3/21 春の訪れと気合いが入ってきたメッツ‼️

東京のCOREから先日の全日本マスターズにも一緒に参戦したナルが里帰りメッツでした。

えーちゃんの世紀の一戦の前の追い込みと息子えーきちも沖縄で柔術デビューが決まり奄美柔術でのキッズ初試合に臨むために試合形式でポイントを叩きこみましたw

来月の鹿児島参戦組もスイッチが入ってきたり、この日も激アツスパーで完全燃焼！

皆さんお疲れ様でした〜♨︎

ダイゴ

Posted by ＡＢＪＪＣ at 20:04 │Comments(0) │ブラジリアン柔術

2018年03月23日

笠利練習（3月22日）

木曜笠利練習はベーシッククラスとなっております…(笑)

この日は、基礎ムーブで体を温めた後にトップポジションからの展開を繰り返し練習しました。

両足タックルでのテイクダウンから、パスガードの姿勢、重心の位置。

クローズドガード割り方などなど、単純な技でも細かいポイントを意識する事で効果は格段に上がると思います。

うーん…(;´･ω･)

撮影者のカメラアングルに悪意を感じるのは私だけでしょうか？ｗ

最後は、マウントポジションからの十字締めでフィニッシュ！！

上手くできましたかね？…(笑)

あっという間の２時間でした。

参加された皆さん！

お疲れ様でした～♪

カズノブ

Posted by ＡＢＪＪＣ at 11:58 │Comments(0) │ブラジリアン柔術

2018年03月23日

瀬戸内練習(3月22日)

練習お疲れ様でした❗
写真は写ってないですがゆーちゃんも帰ってきて久々賑やかな練習になりました☺
ドリル～シチュエーションスパー～フリースパーの流れで試合も想定しながら集中して気持ち良い汗を流せたと思います✨
コツコツ続けて頑張っていきましょう

瀬戸内支部は３月いっぱい勝浦公民館で練習します　よろしくお願いします

シュウノスケ

Posted by ＡＢＪＪＣ at 08:48 │Comments(0)

2018年03月21日

火曜日のフリーマット。

試合を控えたショウゴは、しっかりとノルマのスパー五本以上をこなし、送別会へと消えて行きました（笑）

他の試合組も、ガッツリとスパーをこなし、計十数本をやり切りましたねw

入会してから、なかなか練習に来れない日が続いていた、ケンチもスパーリングデビュー‼️

今までスパーは遠慮していた割には、素晴らしいプレッシャーのパスをきめていました。

なんでもっと早くスパーリングに参加しなかったんだろうか？（笑）

それぞれのレベルで、自分をしっかりと追い込めた良い練習だったと思います。

みなさん、お疲れ様でした！

カズノブ

Posted by ＡＢＪＪＣ at 11:49 │Comments(0) │ブラジリアン柔術

2018年03月21日

瀬戸内練習(3月20日)

お疲れ様でした❗

今日はサイドを取られてからのエスケープ
バックマウントからなどエスケープを
中心にしてからシチュエーションスパー
からスパーをして終了でした

サダさんの動きが凄く良くなってきていて
今の調子であげて行けば凄く良いんじゃないかなと感じた練習でした

ケガに気をつけながら頑張って行きましょう❗

シュンイチ

瀬戸内支部は３月いっぱい勝浦公民館で練習します。　よろしくお願いします☺

シュウノスケ

Posted by ＡＢＪＪＣ at 08:21 │Comments(0)

2018年03月20日

遅くまで飲んだ飲み会の次の日で…

遅くまで飲んだ飲み会の次の日でしたが、しっかり練習に来てスパーで身体に残った酒を皆んなで絞り出しました！

2018年3月17日奄美食堂にて

二次会はクロスポイント!

そして次の日はメッツでガッツリやりました！

参加された皆さんお疲れ様&良い時間をありがとうございました‍♂️✨

ダイゴ

Posted by ＡＢＪＪＣ at 18:25 │Comments(0) │ブラジリアン柔術

2018年03月16日

瀬戸内練習(3月15日)

練習お疲れ様でした❗
ドリル～クローズ限定スパー

からのフリースパーとフィジカル強化も含めた練習になったと思います
動きが身体に染み込むまでコツコツコツコツ続けてやっていきましょう☺

瀬戸内支部は３月中勝浦公民館で練習を行っています。　よろしくお願いします

シュウノスケ

Posted by ＡＢＪＪＣ at 07:24 │Comments(0)

2018年03月15日

3/14 ホワイトデーちゃんとやってね皆んな！メッツ‼️

昨夜のメッツ練は沢山の参加で笠利から新人のしょうごも初メッツでスパーも5組で6分×10本お賑わいでした〜♬

みんなスパー大好きなんだろなぁ…

どっかり汗かきながら痛いのと苦しいのとハゲしいのが好きなどM集団wいつもあざす‼️

毎回練習終わるとみんなスッキリして自然と笑顔になります(*ﾟ▽ﾟ*)