しーまブログ 2018年03月30日
瀬戸内練習(3月29日)
昨日は独りぼっちのぼっち練❗
基本ムーブやマット運動で汗だくになってしまいました(((^^;
身体が柔らかくなればスパーでも力が抜けるかと思い、ぼちぼち続けている柔軟はちょっとずつ効果が出ているような… スパーでは全然力抜けないですが…
コツコツコツコツ続けて頑張っていきましょう
瀬戸内支部練習は4月初旬まで勝浦公民館で行います よろしくお願いします☺
シュウノスケ
Posted by ＡＢＪＪＣ at
12:53
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2018年03月30日
笠利練習（3月29日）
木曜日の笠利練習はベーシッククラスとなっております。
この日は、ハマジとマンツーマンレッスン。
いつもと少し趣向を変えた技術研究をひたすら行いました…（笑）
あっという間の２時間でしたよ。
お疲れ様でした…(笑)
カズノブ
