ABJJC 奄美ブラジリアン柔術クラブ

火曜日のフリーマット 。

試合を控えたショウゴは、しっかりとノルマのスパー五本以上をこなし、送別会へと消えて行きました（笑）

他の試合組も、ガッツリとスパーをこなし、計十数本をやり切りましたねw

入会してから、なかなか練習に来れない日が続いていた、ケンチもスパーリングデビュー‼️

今までスパーは遠慮していた割には、素晴らしいプレッシャーのパスをきめていました。

なんでもっと早くスパーリングに参加しなかったんだろうか？（笑）



それぞれのレベルで、自分をしっかりと追い込めた良い練習だったと思います。

みなさん、お疲れ様でした！




カズノブ
  

お疲れ様でした❗

今日はサイドを取られてからのエスケープ
バックマウントからなどエスケープを
中心にしてからシチュエーションスパー
からスパーをして終了でした

サダさんの動きが凄く良くなってきていて
今の調子であげて行けば凄く良いんじゃないかなと感じた練習でした

ケガに気をつけながら頑張って行きましょう❗

シュンイチ

瀬戸内支部は３月いっぱい勝浦公民館で練習します。　よろしくお願いします☺

シュウノスケ