ABJJC 奄美ブラジリアン柔術クラブ

いよいよ、大会まで２週間を切りました。

キツいキツい追い込み練習の開始です。

毎度毎度、格闘技辞めようかと思うくらいキツくて苦しいけど、その先にある『何か』のために頑張れます。

あと、練習に付き合ってくれる仲間達。


わざわざ時間を作ってもらって、キツい練習に付き合ってもらってありがたいです。


昨日は、ユウト兄とマンツーマンで練習し、今日は代表のダイゴさん、盟友ぷっちゃんの３人でＭＭＡ練習でたっぷり汗を流しました。


本当に、みんなに感謝です。




ちなみに、我がチーム(笠利も含む)はバランスボールのブーム

二足立ちできる(１分間)上位メンは、ダイゴさん、オレ、ユウト兄の３人†∀†


体幹トレーニングになるし、格闘技に必要なバランス感覚やポジショニング等にも役立つと確信してます☆

皆もチャレンジ!!


ツヨシ  続きを読む

出まーーす(´Д｀)

今回の相手は、沖縄の柔術家で三戦三勝の強豪です。

勝手ながら、

『奄美vs沖縄』

を意識してます。


必ず勝って奄美の
海や自然…鶏飯(今すぐ喰いてぇ…)を宣伝したい･････

いや、する(勝手に)!!!!




とりあえず出るだけで揚力遣ってダウン気味････

ま、なんでここまでして出るかってのはオレもワカンネ(ﾟДﾟ)

ただ、30歳過ぎて禁煙して、走り込みして、努力して汗かきながら皆と練習したらこんななってた…(-_-)



おかげで、最高の仲間達にしごかれ、１週間で３キロ絞れたー(^-^)

みんな、ありがとうございます



おい、福岡に居る悪童ども!!

オレもやるからお前らもヤれよーーッッ!!(笑)



陽はまたのぼりくりかえす。

ツヨシ  

昨日の水曜名瀬練ではアップから結構激しくやって息を上げてからのスパーリングだけという内容でガッツリ練習出来ました～☆　　

東京で出稽古させて頂いたパラエストラ方式を参考にし、スパーの時間を５分～７分～４分とランダムに変えてやってみたらこれが何か面白くて、時間の感覚に合わせて体の動き方も違うし、スタミナ配分を考えてテク一つにしてもじっくり形を作ってのそれいけ！みたいな瞬間的な動きをしたりとみんなそれぞれ不思議な時間配分に何か面白さを覚えてたようでした

これはイイ☆　　また一つ大きな収穫が身を結んだと思います　　　


スタミナ強化にもつながるので長い時間のスパーもどんどん続けていきましょう！！　　
（疲れるけどちょっと休めば次から力が抜けて良い動きになるなぁと実感しますよ）　　　



寝技はやればやるだけ強くなるので、ガンガンスパーしてスタミナとテクニックを磨いて、今の自分にはまだ分からないまた更に上を一緒に目指しましょう　

参加されたみなさん、本当にお疲れ様でした～！！　　

　　　






ダイゴ