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2012年04月05日

ガッツリスパーの日

昨日の水曜名瀬練ではアップから結構激しくやって息を上げてからのスパーリングだけという内容でガッツリ練習出来ました～☆　　

東京で出稽古させて頂いたパラエストラ方式を参考にし、スパーの時間を５分～７分～４分とランダムに変えてやってみたらこれが何か面白くて、時間の感覚に合わせて体の動き方も違うし、スタミナ配分を考えてテク一つにしてもじっくり形を作ってのそれいけ！みたいな瞬間的な動きをしたりとみんなそれぞれ不思議な時間配分に何か面白さを覚えてたようでしたicon109

これはイイ☆　　また一つ大きな収穫が身を結んだと思いますicon137icon12　　　


スタミナ強化にもつながるので長い時間のスパーもどんどん続けていきましょう！！　　
（疲れるけどちょっと休めば次から力が抜けて良い動きになるなぁと実感しますよ）　　　



寝技はやればやるだけ強くなるので、ガンガンスパーしてスタミナとテクニックを磨いて、今の自分にはまだ分からないまた更に上を一緒に目指しましょうicon99icon131icon99　

参加されたみなさん、本当にお疲れ様でした～！！　　

ガッツリスパーの日　　　






ダイゴ　　

奄美ブラジリアン柔術クラブは、こちらの各会場で練習を行っております

【名瀬本部】　名瀬総合体育館（三儀山）
日曜日15：00～17：00

【笠利支部】　太陽が丘運動公園武道館（奄美市笠利町）　
毎週月曜日＆金曜日19：30～21：30

【名瀬本部】　奄美市立金久中学校武道場
水曜日19：00～21：00

【上方地区練習】　旧大島工業高校武道館　毎週木曜日20：00～21：20


見学は自由です。　体験してみたい方はＴシャツ・短パンもしくは道着があればご持参ください！　
経験者・未経験でも安心して練習できますので興味のある方は是非一度、奄美ブラジリアン柔術クラブへお気軽にお越しくださ～い！！

※出稽古についてのご案内

タグ ：奄美大島ブラジリアン柔術スパーリング

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Posted by ＡＢＪＪＣ at 17:26│Comments(3) │ブラジリアン柔術
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この記事へのコメント
写真・・・

ミッキーマウスの真似したつもりだったんですが、

似てます？？
Posted by かずのぶ at 2012年04月05日 21:36
にてないッスね…￥￥
Posted by バグ at 2012年04月06日 01:35
ごっついミッキーだなぁ
Posted by タイラー at 2012年04月06日 09:27
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