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2015年04月08日

名瀬練習（４月５日）

先日のサンデー柔術。

参加者は５名。

石川先生のセミナーで教わったテクニックを中心にレッスンしました。

①各自アップ
②打ち込み
・トリアドル
・石川レッグドラッグ
・ニーオンスイッチ ２パターン
・ニーオンスイッチからのクロスチョーク
・タイガーハリケーン
・下からのアームバー
・下からの三角
③テクニック
・石川スイープ
・亀からの石川バック
・腰を殺すサイドコントロール
・サイドコントロールからのエゼキエル



その日の打ち込みパートナーのリカが、かなり上達しているのにビックリ！！

相変わらず軽いボケも数発かましてはいますが、アマゾネスの練習だけでなく、

柔術もしっかり練習してる事を実感しました。

スパーリングは無かったですが、みっちり９０分間の打ち込みとテクニックで汗びっしょり…(^_^;)



帰りに、山羊島ホテルの露天風呂に行ってきました。

夕暮れ時の景色を眺めながら入るお風呂は最高ｗ



柔術やって露天風呂！！

贅沢な休日に感謝です♪



カズノブ…ｗ







奄美ブラジリアン柔術クラブは、こちらの各会場で練習を行っております

【名瀬本部】　名瀬総合体育館（三儀山）
日曜日15：00～17：00

【笠利支部】　太陽が丘運動公園武道館（奄美市笠利町）　
毎週月曜日＆金曜日19：30～21：30

【名瀬本部】　奄美市立金久中学校武道場
水曜日19：00～21：00

【上方地区練習】　旧大島工業高校武道館　毎週木曜日20：00～21：20


見学は自由です。　体験してみたい方はＴシャツ・短パンもしくは道着があればご持参ください！　
経験者・未経験でも安心して練習できますので興味のある方は是非一度、奄美ブラジリアン柔術クラブへお気軽にお越しくださ～い！！

※出稽古についてのご案内

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Posted by ＡＢＪＪＣ at 12:15│Comments(0) │ブラジリアン柔術
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