ABJJC 奄美ブラジリアン柔術クラブ

昨日は、約半年ぶりに来たユウタにシュンタローの同窓生コンビにオレの三人でした。


まず最初に、バランスボールを使ったバービーをさせ、例のインバーティドのドリル、ミット打ちをして


グラップリングスパー



今度はオープンフィンガーグローブを着けてＭＭＡスパー




なかなか良い動きしてました。
ユウタは最近また極真空手の道場に通いだしたみたいでスタンドのプレッシャーが良かった
けど、グランドの展開になるとシュンタローがバシバシ極めてました(笑)

継続は力で、明らかにシュンタローは力つけてますな〜

んで、オレの得意な技のテクニックを教えました〜

ヒップスロー、ガードからのキムラロック、三角絞め、三角絞めからの腕十字…

とこんな感じだったっけな？(ﾟдﾟ)


最後はオクトパスホールドでキメッ!!卍




オレはちょっと物足りなかったから、今からウェイトでもしようかな


ツヨシ