ABJJC 奄美ブラジリアン柔術クラブ

火曜日の笠利練習はスパーリングを中心としたフリーマットとなっております。

この日は、ラダートレ、サーキットトレからのスパーリング

台風通過後の蒸し暑さも重なって、とにかく汗が凄い(;´Д｀)

練習後の体重は、なんと－2.7ｋｇ

ちょっと自分でもビックリしちゃいましたが、スポーツドリンクなどでの水分補給も、しっかりと行いましょうね…(笑)



そして、ハマジがストライプ１本Get！！

おめでとうございます！



この日も、やり切った感満載の良い練習が出来ました。（ハマジのやり切り顔w）

みなさん、お疲れ様でした！




カズノブ